数学课代表哭着说不: 考试临近，焦虑难耐

考试周的阴影笼罩着整个高中。教室里，笔尖在试卷上跳跃，空气中弥漫着紧张的味道。数学课代表小李，本是班里有名的学霸，此刻却掩面哭泣。

她的泪水，并非因试题的复杂，而是源于一种无形的压力——考试焦虑。 数学，她一向擅长，但这次不同。她感觉自己对知识的掌握，仿佛是一座摇摇欲坠的高塔，随时可能崩塌。 复习资料堆积如山，她一遍遍地演算，却始终无法捕捉到解题的灵感。 她一遍遍地反思，却又找不出问题所在。 这种无助感，像潮水般将她淹没，让她感到窒息。

课堂上，老师讲解的公式和定理，在她耳边如同风中飘散的絮语，根本无法进入她的大脑。 她试图专心听讲，却发现自己的思绪像脱缰的野马，胡思乱想。 即使她努力记下笔记，在回家后，这些笔记也如同天书，看不懂。

她尝试过各种缓解焦虑的方法。 她试着听音乐、做运动、与朋友聊天，可这些方法似乎都无效。焦虑的情绪像藤蔓般缠绕着她，让她身心俱疲。 她甚至开始怀疑自己的能力，怀疑自己能否在即将到来的考试中取得好成绩。

同学们都察觉到了小李的不对劲，纷纷关心她。 有同学送给她巧克力，有同学陪她一起复习，还有同学鼓励她要相信自己。 但这些关怀，似乎都无法驱散她心中的阴霾。 她想，或许她需要寻求专业的心理帮助。

这一切都源于对考试结果的过分执着。 她给自己施加了过大的压力，认为考试成绩决定一切。 她忽视了学习的真正意义，忽略了学习本身的乐趣。 她所专注的，已经不再是知识的本身，而是考试的成绩。

小李的案例，并非个例。 在高压的学习环境中，许多学生都面临着考试焦虑的困扰。 这种焦虑，需要我们正视并积极引导。 考试固然重要，但更重要的是培养学生健康的心态，帮助他们树立正确的学习观，让他们享受学习的过程。或许，在高效学习的道路上，更需要培养学生良好的心理素养，而不是单纯的追求高分。 这不仅关乎小李的个人学习，更关乎千千万万学生的未来。